Việc học trực tuyến hiện nay bắt buộc học sinh trường Tiểu học Trần Hưng Đạo gần như sử dụng và làm việc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi,... hàng ngày. Đây có thể là nguyên nhân khiến tình trạng các em bị mỏi mắt, mờ mắt hoặc mắc các bệnh khác về mắt.
Vì vậy, cha mẹ cần chăm sóc mắt các em mình một cách cẩn thận và cách đơn giản nhất là massage mắt. Việc massage mắt sẽ giúp đôi mắt sáng, khỏe đẹp; kích thích tuần hoàn, tránh mỏi mắt; ngăn ngừa các bệnh về mắt.
Vậy làm thế nào để các em học sinh thực hiện việc massage mắt vừa đơn giản lại đạt hiệu quả cao? Đó là tập xoa mắt đúng cách và tập thư giãn mắt sau mỗi buổi học.
Chúng ta hãy cùng thực hiện hai bài tập đó theo clip sau đây nhé!